Чтобы ребенок меньше болел

Заражается ли ребенок инфекциями как инфекцией? Это сигнал о том, что молодой организм стал легкой мишенью для бактерий или вирусов. Следовательно, необходимо улучшить работу его защитных механизмов. Вот способы. 1. Питание здорового малыша Его диета должна включать жирные кислоты омега-3 (их источником является морская рыба, например, скумбрия, треска). Чтобы защитить иммунные клетки от вредного воздействия свободных радикалов, также стоит побуждать ребенка есть овощи, богатые витаминами A, C и E (например, морковь, перец или салат). Чтобы дополнительно усилить защиту от микробов, давайте ребенку продукты с пробиотиками, то есть живые культуры хороших бактерий (например, в йогуртах и ​​кефирах). 2. Используйте природные средства правовой защиты. После консультации с педиатром можно давать ребенку, например, после 1 года прополис (пчелиная замазка) или сок алоэ (особенно рекомендуется для выздоравливающих молодых). После трехлетнего возраста – сок лося (он также полезен при лечении более тяжелых простудных инфекций). 3. Затвердеть Благодаря этому иммунная система станет более эффективной. Чтобы это произошло, следите за тем, чтобы ребенок не перегревался. Установите температуру в квартире на 19-21 градус Цельсия и часто, но непродолжительно проветривайте детскую комнату (избавитесь от некоторых микробов). Когда вы выходите на улицу, положите своего малыша сверху. При необходимости вы сможете удалить один из слоев. Помнить! О вакцинах, например, против гриппа. Можно сделать прививку недоношенному ребенку (детская доза). Убедитесь, что ваш малыш высыпается. Это очень важно, потому что чрезмерное лечение ослабевает, что способствует развитию различных инфекций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru