Диабет 2 типа: как распознать и лечить Вы в опасности?

Диабет 2 типа – это метаболическое заболевание, которое возникает в результате взаимодействия между генетической предрасположенностью (нарушением действия инсулина) и факторами, на которые мы влияем: ожирением, малоподвижным образом жизни и избытком калорий в пище. Диабет 2 типа развивается медленно и постепенно приводит к опасным для жизни осложнениям. Его раннее обнаружение требует контроля уровня глюкозы в крови.

Содержание:

Что такое диабет 2 типа? Симптомы диабета 2 типа Диета при диабете 2 типа Диабет 2 типа – как его избежать? Сахарный диабет 2 типа – лечение Осложнения и осложнения

Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа – самая распространенная форма диабета в мире (примерно 85% случаев диабета). Это нарушение обмена веществ, вызванное прогрессирующим нарушением секреции инсулина и инсулинорезистентностью, что приводит к хронической гипергликемии (избыток глюкозы в организме).

Инсулин – это гормон, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы (в поджелудочной железе), и его работа заключается в транспортировке глюкозы в клетки, где сахар преобразуется в энергию. Когда инсулин не работает, глюкоза накапливается в крови, не попадает в клетки и со временем повреждает особенно нервные волокна, глаза, сердце, почки и кровеносные сосуды.

Согласно проведенным исследованиям, заболеваемость диабетом 2 типа является следствием сосуществования Генетическая предрасположенностьКоторые приводят к нарушению бета-клеток поджелудочной железы (и, следовательно, к несоответствующей секреции инсулина) и способствуют снижению чувствительности тканей к инсулину (так называемая инсулинорезистентность) с факторы, на которые мы можем влиять: лишние калории в еде, ожирение, малоподвижный образ жизни. Считается, что эта опасная смесь вызывает развитие диабета 2 типа.

Необходимо отметить, что Ожирение тесно связан с диабетом 2 типа – и 85% пациентов имеют тяжелый избыточный вес. Жировая ткань, особенно в области живота, ответственна за производство вредных соединений, некоторые из которых приводят к резистентности к инсулину и разрушению бета-клеток в поджелудочной железе.

Симптомы диабета 2 типа

На ранних стадиях диабет 2 типа может протекать бессимптомно. Типичные симптомы встречаются реже, чем при диабете 1 типа, и заболевание часто обнаруживается случайно во время плановых осмотров.

При диабете 2 типа уровень глюкозы в крови остается адекватным в течение нескольких лет (Правильный уровень сахара составляет 3,9-5,5 ммоль / л (70-99 мг / дл)). Однако нарушение функции инсулина и инсулинорезистентность в конечном итоге приводит к повреждению бета-клеток и гипергликемии.

Симптомы диабета 2 типа включают:

    частое мочеиспускание, повышенная жажда, сухость слизистых оболочек и кожи, слабость, сонливость, утомляемость, сложность похудения, сонливость после еды, повышенное желание сладкого, частые случаи микозов мочевыводящих и половых путей, кожные микозы и экземы, проблемы с деснами, ухудшение зрения, нечеткость зрения.

Люди из группы риска (например, страдающие ожирением, дети с диабетом) должны регулярно проверять уровень глюкозы в крови, даже если у них нет тревожных симптомов.

Диета при диабете 2 типа

Диета, разработанная для людей с диабетом 2 типа, в первую очередь направлена ​​на снижение массы тела. Диета при диабете должна ограничивать количество потребляемых калорий. Пациент должен отказаться от еды, содержащей простые углеводы, такие как мука, хлеб, пирожные, пицца, сладости, белый рис.

Сладости и простые сахара, которые они содержат, помимо увеличения веса, также вызывают высокий уровень глюкозы, с которым не может справиться диабетический организм.

Рекомендации в диете при сахарном диабете 2 типа

    Регулярное питание от 3 до 5 (иногда до 7) в день, если этого требует лечение, в определенное время. Ежедневное количество калорий должно быть более или менее постоянным и в случае человека с избыточным весом должно составлять около 1500 ккал (у мужчин около 1800 ккал). Избегайте соли и простых сахаров, содержащихся в сладких фруктах, сухофруктах, цукатах, сиропах и соках. Стоит включить в меню блюда с углеводами с низким гликемическим индексом. Не рекомендуется употреблять алкоголь, влияющий на работу поджелудочной железы. Основа меню – свежие овощи, рыба и цельнозерновые продукты, овсяные хлопья. Важны продукты, содержащие большое количество клетчатки, которая снижает уровень глюкозы в крови, дает чувство сытости и предотвращает запоры. Бобовые, содержащие ценный белок, много клетчатки и низкокалорийные, особенно важны при диабетической диете. Животные жиры можно есть только изредка. Трансжиры (затвердевшие, присутствующие, среди прочего, в твердых маргаринах и многих готовых кондитерских изделиях, таких как песочное печенье) категорически не рекомендуются.

У вас есть предрасположенность к диабету

Я страдаю ожирением У меня это в генах я старше

Диабет 2 типа – как его избежать?

Ожирение, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни и мало физических упражнений являются основными причинами диабета типа 2. Генетические факторы также играют роль. Людям, у которых в семейном анамнезе есть диабетики, следует больше внимания уделять сигналам организма и регулярно, раз в год, проверять уровень сахара в крови..

При этом следует помнить, что не у всех с предрасположенностью разовьется диабет (ТЕСТ – проверьте, нет ли у вас диабета).

Факторы, которыеПовышают риск развития диабета тип 2:

    избыточный вес и ожирение (в основном абдоминальное ожирение), высокий уровень холестерина гипертония, сидячий образ жизни, родственники первой линии с диабетом 2 типа, возраст (риск развития заболевания увеличивается с возрастом, диабет 2 типа обычно поражает людей старше 40-45 лет), спина (чаще страдают женщины).

Дешевая интернет-аптека? Лучшую косметику и парфюмерию можно найти со скидкой на сайте eKobieca. pl.

Как лечится диабет 2 типа?

Лечение диабета основано на двух принципах: немедикаментозном и фармакологическом управлении. Схема лечения сахарного диабета 2 типа следующая:

    Немедикаментозное лечение (диета, образование, упражнения) + потребление Метформин, если вышеуказанные методы лечения не помогают, продолжайте применять Нефармакологические методы а также Комбинированная терапия: Метформин + гипогликемический препарат (т. е. пероральный антидиабетический препарат) или метформин + 2 гипогликемических препарата или метформин + базальный инсулин, если вышеуказанные методы не помогают, все равно Немедикаментозное лечение + Инсулин Стандартный или интенсивный + МетформинЕсли нет противопоказаний.

Вначале диета и упражнения могут улучшить результаты. На более поздних стадиях диабета – лечение пероральными антидиабетическими препаратами. А когда этого недостаточно, добавляют инсулин.

Когда дело доходит до спорта, аэробные нагрузки средней интенсивности являются наиболее подходящими. Идеально подойдут плавание, бег трусцой, быстрая ходьба, нордическая ходьба и езда на велосипеде.

Диабет 2 типа – осложнения и осложнения

Сахарный диабет – четвертая причина смерти в развитых странах и одна из наиболее частых причин серьезных осложнений, в том числе при почечной недостаточности, слепоте, сердечных приступах и инсультах. По оценкам, около 3 миллионов человек в Польше страдают диабетом. Наиболее распространенные проблемы людей с диабетом включают:

    Диабетическая ретинопатия, т. е. повреждение кровеносных сосудов сетчатки глаза, бывают: прогрессирующее ухудшение зрения, особенно дефекты поля зрения и темные нити (темные нити) перед глазами – они должны побудить нас посетить офтальмолога для осмотра глазного дна; нефропатия, то есть повреждение почек может первоначально быть обнаружена только с помощью анализов крови и / или мочи, симптомы начинаются, когда повреждение почек уже является серьезным и, к сожалению, необратимым. Проявляется отеком (припухлостью, вначале преимущественно лодыжек) тела и гипертонией, не поддающейся лечению; Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, так называемое воспаление мочевого пузыря и у женщин многократный вагинальный молочница, проявляющийся намеком и плевком с запахом тухлой рыбы; фурункулы, то есть абсцессы на коже, образовавшиеся в результате бактериальной инфекции – если они имеют тенденцию повторяться или появляются по нескольку одновременно, это показатель для измерения количества сахара в крови; Невропатия, т. е. повреждение нерва, дает ряд симптомов, в т. ч. сенсорное нарушение или покалывание. Иногда это внезапная, резкая и локализованная боль. Это может вызвать болезненные и слабые мышечные спазмы. Почти у половины мужчин развитый диабет вызывает эректильную дисфункцию, а у женщин он может вызвать снижение либидо и сухость влагалища.

Если что-то, что происходит с вашим телом, беспокоит, вам следует обратиться к врачу. Определение уровня глюкозы в крови дешево и практически безболезненно. Его результат, если заболевание будет диагностировано и своевременно лечить, может защитить от серьезных последствий и осложнений диабета и, таким образом, надолго сохранить ваше здоровье и хорошую форму.

2021.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru