Ечение икр ног народными редствами

Икроножные мышцы тянет, болят. Что это? Как будто и причины нет. Но не все так просто. Причин, вызывающих неприятные ощущения в икрах ног, много. И мы расскажем вам о самых распространенных.

Причина 1. Повышенная нагрузка во время спортивных тренировок. Боли в икроножных мышцах после усиленной физической нагрузки испытывал почти каждый. Вот лежим мы на диване годами и мечта о красивой накачанной фигуре. И вдруг решили «с понедельника возьмусь». ( Мало того, можно получить серьезные растяжения и разрыв связок. Вывод: нагрузки нужно, но увеличивать их нужно постепенно, начинать с самых простых упражнений.

Причина 2. Варикозное расширение вен. ( Сосуды, теряя свою эластичность, не справляются с потоком крови и расширяются. Именно этот процесс и отзывается болью в икрах. Посмотрите на кожный покров ног сзади. Увидели вздувшиеся вены и звездочки синевато-фиолетового цвета – причина вашей боли – варикоз.

Причина 3. Тромембри. Заболевание сердечно-сосудистой системы. Болезнь в последнее время стремительно «молодеет». Сгусток крови, препятствует нормальной работе кровеносной системы, он может в любой момент оторваться и с током, попав в один из важных артерий, закупорить ее. Что чревато очень печальными последствиями. Поэтому, если у вас болят икры, обязательно обследуйте сосуды ног.

Причина 4. Неврология и заболевания позвоночника. В этом случае есть прямая связь. Защемление нерва, вызванное болью в позвоночнике, отдаетсяю в ноге. Боль может быть сконцентрирована в поясничном отделе, в ягодице и часто в ноге, в том числе в икрейнм, в том числе в икрей. Причем, в мышце одной ноги, левой или правой.

Причина 5. Беременность. Растущий организм в чреве будущей мамочки дает огромную нагрузку на все тело в целом, в том числе на. Кроме этого, женщина в этот период усиленно питается, иногда не может контролировать потреблять потребленитротинчотинчотинчотинчотинчотинчие Врачи говорят, что тянущие боли в период беременности – норма. Но все же облегчить состояние можно, если каждый вечер делать легкий массаж ног и контрастный душ. Если перед сном устроить ножкам ванночки с ромашковым отваром, это также снизит неприятные ощущения.

Причиной болей в мышцах ног может быть и недостаток кальция, магний и железа. Ешьте рыбу и сыр, овощи и фрукты, пейте кисломолочные продукты.

Ечение средств народной медицины

Компрессы и обертывания

    Весной, когда появятся новые листочки, нарвите их полный мешок, завяжите и положите свяжите и положерету. Через некоторое время, когда лист только начнет преть, развяжите мешок и опустите в него ноги. Посидите так, пока не почувствуете, что ноги начали потеть. Очень хорошо снимают боль компрессы из свежего одуванчика. Нарвите листьев одуванчика, растолките их и перед сном обмажьте получившейся массой икры ног. Сверху обвяжите непромокаемой повязкой.
    Гусиная лапчатка для компрессов и обкладывания ног. Для обкладывания пять ложек измельченной травы залейте кипятком, дождитесь, пока слегка остынет, выложите траву на марлю ровным слоем и оберните ноги. Для компрессов четыре ложки лапчатки всыпьте в пол-литра воды и проварите двадцать минут. Через пять минут введите. В слегка остуженном отваре намочите компрессную ткань и приложите к икрам на полчаса.

Растирки

    Приготовьте растирку от боли в икроножных мышцах из фикуса и столетника. Сорвите лист фикуса и три листа столетника. Промойте их и мелко порежьте. Также порежьте пять острых перчинок. Все залейте полулитром водки и оставьте в темном месте на три недели. Ежедневно взбалтывайте. Каждый день натирайте ноги. Снимет боли и растирка, приготовленная по следующему рецепту. Отделите желток из сырого куриного яйца, добавьте одного ложечку скипидара и столовую ложку натураль. Все хорошенько взбейте. Растирайте при болях икры ног. Трехдневный курс лечения по следующему рецепту помогает избавиться от болей на продолжительное. Налейте в стакан нерафированное растительное масло и, всыпав ложечку мелкой пищевой солей дсоленей. Каждый вечер натирайте смесью стопы и голени. После процедуры наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху – теплые носки. Через полчаса снимите, промойте ноги и сразу же ложитесь спать.
    Снимет боль настойка каштана. Измельчите плоды, каштана и, взвесив пятьдесят граммов, залейте бутылкой водки. Спустя три недели процедурите, и смазывайте для больных ног. Подготовьте каштаны также, как в предыдущем рецепте и доверху заполните им стеклянную банку илубую. Залейте нашатырный спирт, чтобы он полностью покрыл каштаны. Настаивайте в шкафу один месяц, время от времени встряхивая посуду. Готовой настойкой смазывайте проблемные мышцы, после чего обвязывайте их теплой тканью. Если проводить это два раза в день, через три дня наступит заметное облегчение. Кстати, каштан на нашатырном спирту – очень хорошее средство от бронхита. Перед сном смазывайте настойкой грудь и надевайте сверху теплое белье. Через семь дней от бронхита не останется и следа. Избавит от судорог настойка полыни. Нарвите полынь, измельчите ее и набейте пол-литровую банку. Залейте водкой так, чтобы она полностью покрыла травяное сырье. Через три недели настойку процедите, отожмите, и каждый вечер непосредственно натирайте икры ноготь снотворно.
    Соленой водой можно растирать ноги. Для этого в стакане подогретой воды растворите одну ложку соли. Растирайте ноги, начиная со ступней и заканчивая паховой областью. Также вытирать не следует, нужно дождаться полного высыхания. Повторяйте дважды в неделю. Яблочный уксус для растирок и обертываний. Для обертывания смочите подходящий по размеру кусок ткани в уксусе и оберните им икроножную мышцу. Сверху наложите непромокаемую повязку. Для растираний уксус используется в чистом виде. Как только почувствовали спазм, сразу же разотрите проблемное место яблочным уксусом. Избавит от судорог водочный настой чеснока. Очистите чеснок и двадцать пять-тридцать долек измельчите. Выложите чесночную массу в стеклянную банку и залейте бутылкой водки. Спустя две недели начинайте лечение. Натирайте каждый вечер икры ног настойкой чеснока в течение одного месяца. Моментально действует при судорогах в икроножных мышцах растирка из чернокорня. Пятьдесят граммов травяного сырья залейте полулитром водки и настаивайте двенадцать дней.
    Также быстро снимает судороги настойка из семян дурмана. Три четверти стакана семени дурмана поставьте на полтора месяца для настаивания в полулитре водки. Как только почувствовали судороги, смочите в настойке ватный диск и протрите икру ноги.

Ванночки

    Чудесным своим избавлением судорог в икроножных мышцах обладает соленая вода. Примерно четыре горсточки соли растворите в двух литрах теплой воды. Влейте воду в небольшой тазик и опустив в него ноги, посидите минут десять. Ноги не вытирайте, дождитесь, пока они высохнут. Делайте соленые ванночки три дня, затем через два дня, и так дойдете до одного раза в неделю. Каждый вечер непосредственно перед сном принимайте ножные ванночки из настоя пижмы. Пять ложек цветов пижмы всыпьте в термос и залейте полулитром кипящей воды. Через три часа влейте в таз с теплой водой. Опустите ноги на полчаса. Проводите лечение ванночками из настоя пижмы, пока не исчезнут судороги.
    Очень простое лечение. Рекомендуется людям в возрасте при атеросклерозе. Вам потребуется три стандартных пачки лаврового листа и ведро воды. Поставьте воду на огонь, опустите в нее лавровый лист из одной пачки, доведите до кипения и снимите снимите. Дождитесь, пока она остынет до комфортной и опустите в нее ноги на двадцать минут. Протрите ноги и наденьте теплые носки. Через сутки эту же воду заново доведите до кипения, добавив лавровый лист из второй пачки. Примите ножную ванночку. Сохраните воду до следующего дня. Повторите то же самое, добавив лавровый лист из третьей пачки. Курс лечения пройден, он дает гарантированный результат избавления от боли. Повторить можно только через шесть месяцев.

Для приема внутрь

    При болях, независимо от их причин, внутренний прием настоя из взятых березы, семени моркови, толокнянки, бессмертника, зверобоя и вишневых плодоножек. Одну ложку сбора засыпьте в термос и влейте стакан кипящей воды. Через десять часов настойте, и принимайте трижды в день по одной ложке. В течение пяти дней по утрам, на голодный желудок, съедайте ложку меда, запивая ее стаканом кефирам. Судороги должны пройти, если появятся снова, к изменению курса. Затем для профилактики проводите курсовое лечение четыре раза в год.
    Готовить в домашних условиях спиртовые настойки не будем – купим их в аптеке. Боярышник, пион, валерьяна, пустырник – потребуется по сто мл, эвкалипт – пятьдесят, мята – двадцать. Все смешать в одной стеклянной бутылке и всыпать десять граммов пряности гвоздики. Настаивайте две недели, периодически взбалтывая. Процедура процедуры и принимайте по двадцать пять капель за полчаса перед каждым приемом пищи. Восполнит организм кальцием, избавит вас от судорог бальзам, приготовленный по следующему рецепту. Сложите в банку объемом один литр, тщательно промытые куриные куриные или перепелиные яйца. Выдавите из лимонов сок и залейте им яйца так, чтобы они были полностью покрыты. Поставьте в холодильник на четырнадцать дней. За это время скорлупа под лимонной кислоты должна раствориться. Хорошо перемешайте содержимое банки и таможенную процедуру. Добавьте сто мл качественного коньяка и одну ложку меда, размешайте. Перед каждым приемом пищи примерно за полчаса принимайте по одной ложке бальзама.
    Каждый вечер готовьте для себя луковый чай и выпейте его перед сном. В стакане кипятка заварите щепотку луковой шелухи и через десять-двенадцать минут выпейте. Будете спать всю ночь. Вкусное лечение изюмом. Две ложки промытого изюма каждый вечер заливайте одним стаканом кипящей воды. Оставьте на ночь. Утром, сразу после пробуждения, настой выпейте, а изюм съешьте. Лечиться мухомором нужно осторожно, соблюдая дозировку. Это очень действенное средство. Наберите мухоморы, измельчите их шляпки и набейте стеклянную банку доверху. Плотно закройте крышкой, заверните в пакет и, если есть погреб, поставьте туда, если нета провсе. Через месяц в банке образуется жидкая субстанция. Ее нужно отцедить и на двести пятьдесят мл семьсот пятьдесят мл водки. Начинать лечение нужно с одной капли, добавленной в полстакана молока. ( Затем пять дней пейте на убывание, сниженное количество капель по одной. Через пять дней начните второй курс, но с той разницей, что количество капель увеличится до десяте. Затем – на убывание.

Разное

    Очень интересный способ народной медицины, который поможет избавиться от проблем, которые мы говорим, но и сведем, если они есть, сухие мозоли и выведет грибок стопы. Каждый вечер очищайте и мелко нарезайте шесть репчатых луковиц, выкладывайте их в таз и топчитутратьне. Затем обмойте ноги и сделайте легкий массаж с использованием любого растительного масла. Странный, но очень распространенный способ лечения болей в икроножных мышцах. Для того, чтобы его осуществить, потребуется много винных пробок. Проколите в пробках дырочки насквозь, проденьте в них леску. Длина лески должна быть такой, чтобы можно было полностью обвязать ей икроножную мышцу. Как только почувствовали боль или судороги, надевайте на ногу пробковое ожерелье, закрепив егойпотенстенсенсенсенкоте. Можно раз в день на полчаса опоясывать ногу пробками в профилактических целях.
    Осина – хороший помощник от проблем в икрах ног. Возьмите себе две осиновые чурочки. Одна пусть лежит возле дивана или вашего любимого кресла. Когда сидите перед телевизором, ставьте на нее ноги голыми ступнями. Другая чурка должна лежать в вашей постели в ногах. Можно положить лечебную чурочку под вашу сторону, там, где ноги Как средство от болей и судорог в икроножных мышцах рекомендуется средство обычный магнит. Магнит следует закреплять на икре с помощью повязки или пластыря. Вначале почувствуется острая боль, но она скоро пойдет на спад. Магнит можно оставить закрепленным на всю ночь.

 

Профили

Не давайте чрезмерную нагрузку на ноги. Следует чередовать их с отдыхом. На ночь подкладывайте под ноги валик.

Если ваша работа с длительным пребыванием в положении сидя, обязательно поставькете подутвод.

Ежедневная утренняя гимнастика обязательна! Приседайте, выполняйте махи вперед-назад и в стороны. Эти упражнения на улучшение кровоснабжения.

Легкий массаж икроножных мышц делайте ежедневно. Но, не переусердствуйте, легкий массаж!

Обратите внимание на обувь. Высокие каблуки – не ваш вариант, ваш вариант – не выше четырех см. Носите ортопедические стельки – они снимают нагрузку на мышцы.

Полезно носить кроссовки – для тренировки икроножных мышц.

Контрастный душ снимет усталость. Начинать его следует с горячей струи, через минуту – холодная. Чередуйте пять раз, заканчивая холодной.

Заболевания, характер и причины, вызывающие боли в икроножных мышцах

ЗаболеванияХарактер болиПричины
АтеросклерозБоль в мышцах икр, усиливается при ходьбе.Уплотнение стенок сосудов.
ТромембриПостоянная пульсирующая боль, переходящая в жение.Нарушение кровообращения.
МиозитБоль интенсивная, усиливающаяся при движении.Перенапряжение мышц. Осложнения после перенесенных заболеваний, в т. ч. грип.
Болезни позвононочникаОтдающие боли из области ягодицы или поясницы.Нарушения в позвоночнике, в т. ч. смещение дисков.
Заболевания периферических нервовНеприятные боли, приступообразные боли.Поражение седалищного нерва.
ОстеомилаНоющие боли.Заболевание костных тканей, боли отдают в мышцы.
ЛибромияПроявляется при физических или психических перегрузках.Заболевания суставов. Физические и психические нагрузки.

 

Видео – Гимнастика при болях в икрах

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru