Как освободиться от комплексов?

Комплексы подобны злому духу, который мешает людям реализовать свои планы и мечты. Часто мы не знаем об их существовании или не хотим признаться себе в том, что у нас есть такая проблема. И это «осознание ситуации» – первый шаг к выздоровлению ».

Личность закомплексона чаще всего ассоциируется с гадким утенком или молчаливой мышкой, которая следует за толпой в любой ситуации. Это ложный образ, основанный на очень популярных стереотипах. С виду счастливые и напористые люди могут быть такими же сложными, как и тихие и замкнутые. В любой ситуации Комплексы Они могут стать причиной невыносимой, иррациональной боли. Скрывая их от окружающей среды, играя роль покорителя мира, иногда даже причиняет больше страданий, потому что это требует от данного человека больших усилий. Так что это может иметь гораздо более серьезные последствия.

Личность и комплексы

Говоря о комплексах, не следует использовать термин «личность», который не в полной мере отражает всю сложность этого явления. В этом случае важную роль играют прежде всего предрасположенности каждого из нас и жизненный опыт. Безусловно, неоспоримую роль здесь играет семья, которая является первым звеном на пути формирования личности молодого человека. Детский опыт играет ключевую роль в построении Межличностные отношенияА также ваш собственный имидж.

Ребенок, который чувствовал себя отвергнутым, одиноким, не получил достаточно любви, непременно будет бороться с глубокими комплексами во взрослой жизни, что окажет значительное влияние на его будущее. Взрослому человеку, у которого в детстве диагностировали сиротское заболевание, придется бороться с недооценкой, чувством неполноценности по отношению к другим и неверием в свои силы.

Самые распространенные комплексы

Очень часто они связаны с личной жизнью. Людям стыдно за свое прошлое, болезни, неполноценное происхождение или более низкий социальный статус. Дети, не желающие быть отвергнутыми сверстниками, создают нереальные истории о своих родителях. Это углубляет их Чувство изоляции, обрекает вас постоянно притворяться. Взрослые притворяются перед друзьями, что живут счастливой жизнью, рассказывают невероятные истории о своих приключениях, работе и доме. Все это для того, чтобы скрыть правду, которой они стыдятся, что может быть связано с болезненными воспоминаниями.

Комплексы очень часто возникают из-за осознания неспособности выполнить роль амбициозного и трудолюбивого человека. Люди ставят перед собой высокую планку, они не позволяют себе ошибаться. Это, однако, в долгосрочной перспективе может оказаться изнурительным и привести либо к зависимости. Депрессия. Затем колесо поворачивается. Есть еще один аспект, который станет причиной стыда. И чем меньше людей вокруг нас, с которыми мы можем быть полностью честными, тем труднее нам каждый день брать на себя навязанную социальную роль.

Раб комплексов

Комплексы начинают сильно ограничивать жизнь, когда чувства и состояния больше не позволяют жить нормальной жизнью. Застрять в нем надолго может существенно ограничить свободу человека. Став рабом негативного самовосприятия, в т. ч. делая свои решения и выбор зависимыми от окружающей среды. Так как СтыдВ результате комплексов он берет верх над разумом и всем поведением, мы теряем контроль над происходящим вокруг. У человека, ставшего рабом своих комплексов, могут быть проблемы разного характера: от анорексии, депрессии до зависимости. Отсутствие своевременной реакции может быть очень серьезным.

Преодолевайте комплексы

Комплексы – сложный соперник, которого можно обыграть. Что ты Застенчивый Сегодня это не значит, что через год ты не станешь лидером, жизнь партии. Обычно это зависит от решимости и приверженности человека.

Родственники, семья и друзья играют важную роль в процессе выздоровления. Их поддержка незаменима, она не только добавляет веры в собственные силы, но и позволяет по-другому взглянуть на свое отражение в зеркале. С большего расстояния. В некоторых случаях может быть незаменим Психотерапия (иногда в сочетании с фармакотерапией).

Комплексы – это очень сложная проблема, и можно сказать, что комплекс неровный. К каждому человеку нужно относиться индивидуально. Нет лучшего решения всех проблем. Безусловно, однако, человеку, который не справляется со своими комплексами, следует искать ту нишу, в которой он будет реализован, в которой ему хорошо. Положительная энергия заставит вас чувствовать себя хорошо, позволит расслабиться. Этому человеку также следует искать контакта с другими людьми, как можно чаще выходить из дома, позволять себе оторваться от неприятных мыслей, не позволяющих сменить место, идти вперед. Борьба с комплексами, конечно, непростая и безболезненная, но победа однозначно стоит своей цены.

См. Также: Не усложняйтесь!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru