Как самому справиться со СТОСН?

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи или сокращенно СТОСН определился в практике ведике ведике ведике. Суть патологии заключается в том, что мужчина боится или испытывает тревогу перед сексом из-за того, что происходит неполноценно, выполнить половой акт или вообще не суметь его провести. Это заболевание характеризуется порочным кругом, так как из страха у мужчин полностью или частично пропадает эрекция, а также он излишне сосредотачивается на себе, не уделяет должного внимания партнерше. В конечном итоге из-за страха, что секс не получится, мужчина терпит неудачу, что только усугублтооет.

Причины появления СТОСН

И хотя симптомы СТОСН имеют чисто психологическую природу, этиологические факторы могут быть разномибр. Мужчина может бояться, как обосновано, так и не обосновано. Основные факторы, которые могут привести к появлению СТОСН:

    Опасения из-за последствий после мастурбации; Неустойчивость функциональности половой системы; Снижение эрекции, вызванное временными факторами, например, стрессами или алкоголем; Секс в условиях, не предназначенных для этого (также эксперименты в половой жизни); Неправильная оценка сексуальных возможностей; Недовольство партнерши возможности мужчины (даже если функции не нарушены); Слишком продолжительная прелюдия; Органические проблемы с эрекцией (признаки импотенции); Чрезмерные нагрузки физического характера; Акцентуации характера и различные личностные расстройства; Психоневротические патологии, а также депрессия.

Под воздействием этих причин синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи может сформороваться

Доманифестное формирование. То есть у мужчины сначала появляется СТОСН, а лишь реальные нарушения физиологичелох функсвоймыпиотей. Манифестное формирование. Характеризуется возникновением синдрома при смене партнерши и первом половом акте с ней. То есть у мужчины каждый секс с новым человек подразумевает СТОСН, но затем синдром посатепенющно исумумунепенющено исумунстепенющно. Постманифестное формирование. В данном типе у мужчин существуют какие-либо функциональные расстройства, котояряля Сти стиства, котоярярые Сти стиства, котоярярые Стиства. Синдром может формироваться быстро – одна-две неудачи. Или медленно на протяжении нескольких лет заболеваний половой сферы.

Клиническая картина Заболевания

Симптомы СТОСН подразумевают не только наличие страха или тревоги во время полового акта и пемеред. Клиника состояния довольно обширная, но субъективная.

Основой диагностики синдрома является страх перед сексом, все дополнишельные признаселия признатесеглителия явлитлия.

Симптомы СТОСН:

    Тревога и нервозность перед половым актом; Излишняя сосредоточенность на своих движениях и оценка партнерши; Снижение эрекции (или полное ее отсутствие); Преждевременное семяизвержение; Уменьшение в противоположном полу (в очень редких случаях полная асексуальность); Гипооргазмия (незначительно и редко); Отсутствие или снижение ощущений во время секса; Тахикардия или озноб (как признаки невроза, иногда доходит даже до боли в сердце); Ощущение нехватки воздуха; Излишнее потоотделение; Позывы к мочеиспусканию и дефекации; В повседневной жизни подавленное состояние и навязчивые мысли о своей неполноценности.

Так как избавиться от СТОСН непросто, и мало кто из мужчин обращается за специализированной помощью, заболевание имеет длительное прогрессирующее течение. Из-за этого в какой-то мере (а иногда значительно) изменяется поведение. Варианты деформации личности при СТОСН:

    Ограничение или полное прекращение контактов с женским полом (не только физическим); Гипертрофированный интерес к увлечениям, работе, учебе (попытки отвлечься); Негативное отношение к женском полу (попытки оправдаться); Повышенное и более внимательное отношение к партнерше (компенсация сексуальных дефектов); Избавление от вредных привычек (чтоб выздороветь) или наоборот их усугубление (чтобы снизить стрес); Общее подавленное или даже агрессивное поведение.

Положение усугубляется тем, что мужчины, страдающие СТОСН, не знают, к кому обратиться за помощью. Многие считают постыдным посещать психиатра или сексопатолога. Хотя последний лучше всего разбирается в проблеме. Кроме того, СТОСН имеет несколько классификаций и типов течения. Синдром может быть постоянным или нет. Он может возникнуть с одной женщиной или какими-то конкретными дамами, и того он будет называться. Или синдром может проявляться со всеми партнершами, то есть, является тотальным. Переживания также могут быть задействованы в разные стороны. При СТОСН мужчина может пережить за себя (свои эмоции, ощущения, состояние) или за партнершу. Чаще всего присутствует смешанный вариант.

Синдром СТОСН – как с ним бороться?

. Медикаментозная терапия при данном синдроме требуется редко и подразумевает устранение первичногой. Чаще всего лечение СТОСН имеет вид аутотренинга или других психологических методик.

Для того, чтобы знать, как побороть СТОСН, следует проконсультироваться у сексопатолога, котонерой устенерой. Иногда мужчине достаточно нескольких посещений врача для возобновления утраченного спокойствия. Однако большинство представителей мужского пола ищут способ справиться самому со СТОСН. Именно для таких пациентов существует простая, но действенная в большинстве случаев методика, согосвящ согосвя. Она называется – переключение сценариев.

Шаг первый. Задействовав свои воображение и память, мужчина должен представить несколько своих реальнач неудач. Ему следует разложить их на две составляющие, поэтому вспоминать нужно подробно. Мужчина разделяет каждую неудачу на «до» и «после». То есть точка расформирования воспоминания становится тот момент, когда что-то пошло не так. Шаг второй. После разложения воспоминания на составляющие, следует сосредоточиться на моменте, когда мужчина осознает, что половой акт не получится или возникнут проблемы (момент зовется триггером). Это понимание должно быть чем-то вызвано. То есть, перед тем, как осознать, что секс не состоится, мужчина что-то чувствует (это может быть ощущение онемения члена или чувство ваты в нем, это может быть что угодно). Затем требуется проверить, каждый ли раз обнаруженный момент был одинаковым (в большинстве вдлуча). Шаг третий. Обнаружив триггер и убедившись, что он одинаковый во всех ситуациях (это значит, что вылечить синдром просто) нужно взять воображаемые ножницы и условно разрезать тот отрезок времени, который шел между триггером и фактом неудачи. Этот отрезок присутствует всегда. ( Для тренинга важна та часть, когда половой акт шел, как запланировано и момент осознудуния намения. Дальнейшее надо откинуть или вообще забыть. И после того, как от воспоминания останется лишь этот кусок, следует продумать его продолжение. Как можно бы было поступить, чтобы спасти ситуацию, выкрутиться из нее или даже вернуть возбужденини. Шаг четвертый. Предыдущий пункт повторить с каждой из нескольких представленных три раза. То есть, нужно взять ситуацию, и придумать модели поведения для нее после триггера. И так для всех. Однако каждая продуманная модель должна быть зафиксирована в памяти, поэтому сконструировав ее, ситуация проиграть в уме от начала до конца, только теперь не наблюдая со стороны, участвуя. Проиграть ее следует как минимум три раза. И так для каждой модели. Шаг пятый. ( Причем в разных вариациях, например, дома, свидание в кафе и так далее. Таким образом, мозг фиксирует модель поведения и при возникновении реальной ситуации выдаст ее кмама.

Данная техника является универсальной и позволяет справиться с индромом В 80% случаев.

Однако, если, несмотря на все попытки, не удается побороть патологию, то лечить СТОСН следутоцви.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru