Кормление детей грудного и раннего возраста – интервью с диетологом

Как часто следует кормить моего ребенка? Как долго нужно кормить грудью? Сколько калорий нужно ребенку в день? От чего зависит его калорийность? Может ли младенец есть мясо? Можно ли давать детям хот-доги? На вопросы отвечает Анна Щигловска, специалист по питанию Фонда Nutricia.

Он отвечает на наши вопросы Анна Щигловска, специалист по питанию Nutricia Foundation.

Как часто следует кормить моего ребенка?

Ответ на этот вопрос не однозначен – частота кормлений зависит от потребностей ребенка, его аппетита и способа кормления. В случае младенцев, находящихся на грудном вскармливании, принцип так называемого Кормление на работе. Мы кормим, когда замечаем, что ребенок сигнализирует о голоде, например, ищет грудь, сосет ее пальцы, плачет. На практике кормление также происходит, когда мама испытывает дискомфорт из-за переполненной груди.

Если ребенок накормлен модифицированное молокоСогласно графику кормления грудных детей (2007 г.), в первый месяц жизни рекомендуется кормить их 7 раз, постепенно сокращая их количество до 4-5 в 12-месячном возрасте. Однако помните, что эта схема представляет собой набор руководящих принципов для родителей, а частота и количество приемов пищи должны быть адаптированы к индивидуальным потребностям ребенка.

Как долго нужно кормить грудью?

Кормление грудью – лучший способ накормить ребенка – состав материнского молока во всех отношениях адаптирован к потребностям ребенка. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), младенцев следует кормить только грудным молоком в течение как минимум первых 6 месяцев жизни, а до 2-х лет и старше грудное молоко должно быть частью рациона малыша.

Нет верхнего предела рекомендуемой продолжительности грудного вскармливания, индивидуального решения продолжить или прекратить Кормление грудью принадлежит маме и ребенку.

Материнское молоко – это пища, которая благотворно влияет на здоровье ребенка как в детстве, так и в будущем, и первые 1000 дней жизни ребенка – лучшее время как для формирования хороших пищевых привычек, так и для программирования здоровья нашего ребенка.

Сколько калорий нужно ребенку в день? От чего зависит его калорийность?

Спрос на энергию, то есть количество КалорииТо, что нужно ребенку, зависит от многих факторов. К ним относятся: спина, возраст ребенка, масса и рост тела, уровень физической активности и индивидуальный уровень метаболизма. Следует помнить, что состояние здоровья также влияет на энергетические потребности организма – многие заболевания, даже распространенные инфекции, увеличивают потребность организма в энергии.

Может ли младенец есть мясо? Можно ли давать детям хот-доги?

К сожалению, исследование экспертов «Памятник Детского оздоровительного центра» и Института матери и ребенка, проведенное в сотрудничестве с Nutricia Foundation, показывает, что в рацион польских младенцев входит не только мясо, но и Пароходы, паштеты и ряд других продуктов, не предназначенных для младенцев.

Напомним, что период младенчества и раннего детства – особое время, когда мы можем запрограммировать организм ребенка на будущее, поэтому особое внимание следует уделять его питанию. (Для ясности: ППрограмма питания мы называем это тем, как кормление самых маленьких детей влияет на их здоровье в будущем.)

Мясо или колбасы очень часто содержат целый ряд Добавки и другие ингредиенты, которые не должны появляться в рационе малышей. Более того, эти виды продуктов не соответствуют строгим критериям качества, которым должны соответствовать продукты питания для младенцев и детей в возрасте до 3 лет.

Вместо мяса в рационе малышей должны появиться Мясо Или Рыба. Изначально в первых супах стоит, чтобы их варили и подавали без бульона, а со временем – с бульоном. Также после 1 года ребенку следует вместо мяса давать отварное или жареное мясо, рыбу и яйца.

Насколько большими должны быть порции детского питания?

Недавно появилось Руководство по детскому питанию в возрасте от 1 до 3 лет, доступно на сайте Института матери и ребенка (http://www. imid. med. pl/klient1/uploads/poradnik. pdf). В этом руководстве эксперты указывают примерные размеры порций различных продуктов, например, 1 порция овощей включает 1 небольшой помидор, 1 картофель, 1-2 столовые ложки вареной свеклы и, в свою очередь, 1 порция молочных продуктов – это, например, 1 стакан пищевого молока или молочных смесей для младенцев, 1 ломтик тертого сыра, стаканы йогурта.

Анна Щигловска, специалист по питанию Фонда Nutricia

Интервью вела Марта Новак.

Опубликовано любезно D&D Communication.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru