Секреты стресса

Стресс почти со скоростью света запускает в организме множество химических реакций, которые приводят к активации механизма «бей или беги». Вы знаете, как возникает стресс?

Люди унаследовали стрессовые реакции от своих предков как механизм выживания. Предположим, первобытный человек встречает мамонта. Что он может сделать в этой ситуации? Он может либо драться, либо бегать так быстро, как только может. Перед лицом реальной угрозы организм вырабатывает определенные гормоны, которые помогают ему выжить.

Что еще нужно, чтобы сразиться с мамонтом или быстро убежать от него? Энергия, которую мы получаем в основном из пищи. В стрессовой ситуации необходимо внезапно высвободить энергию, столкнуться с опасностью или воспользоваться возможностями. Только то, что для первобытного человека такая ситуация – не лучшее время для еды, поэтому энергию нужно черпать из другого источника. Это одна из причин, по которой люди накапливают энергию.

В стрессовой ситуации организм выделяет дополнительную дозу энергии благодаря гормону кортизолу, который вырабатывается внешней частью надпочечников.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru