Вы умеете черпать энергию из природы?

Если вы оказались на природе, ходите босиком. Снимите обувь и носки, чтобы в полной мере использовать энергию земли.

Ищите удобное место для практик регенерации. Встаньте прямо и задайте направление (север, юг, восток, запад) – положение солнца вам поможет.

Лицо обращено на юг – широко расставьте руки, разведите пальцы и положите руки на солнечный свет. Почувствуйте, как солнце облизывает ваше лицо, шею и руки. Вы можете сжать пальцы несколько раз, как если бы вы замыкали эти энергии в руке, при этом сильно надавливая пальцами на середину руки, вы активируете чакры ладони, и солнечная энергия будет лучше проходить через них.

Плотно поставьте ноги на землю, как будто хотите воткнуть их. Представьте, что они становятся все глубже и глубже, и что из их центра вырастают все более длинные и длинные толстые корни и множество мелких. Теперь вы укоренились в земле и подключены к солнечной энергии. Эти энергии текут вниз и вверх по вашему телу и смешиваются вокруг вашего сердца.

Когда вы чувствуете себя слишком перегруженным соками земли и солнечным теплом, подумайте о своих родственниках и друзьях и отправьте им пучок этой энергии с любовью и верой, что она достигнет их.

В первый день такая посадка должна занять не более 3-5 минут. Затем вы можете продлевать их каждый день, пока не достигнете 20 минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru