Вы умеете черпать жизненную силу из природы?

Вот способ получить жизненную силу из земли и воздуха, рекомендованный для тех, кто овладел искусством дыхания.

Сядьте поудобнее в укромном месте и плотно прижмите вогнутый центр ступней и рук, это повышает чувствительность так называемого меньшие чакры, то есть энергетические центры рака и ног.

Плотно поставьте ноги на землю и представьте, как с каждым вашим вдохом энергия земли прорывается сквозь давление и проникает в ваше тело.

Сделайте 10 ровных вдохов и выдохов. Если вы страдаете каким-либо недугом, направьте своими мыслями поток земной энергии к больному месту. Пусть омоет, очистит и накормит их. После нескольких сеансов вы почувствуете прилив энергии.

Вытяните ноги перед собой и сосредоточьтесь на ступнях и чакрах рук. Когда вы вдыхаете, ощущайте и представляйте энергию воздуха, проходящего через эти места с каждым вдохом. На выдохе представьте, что вы удаляете загрязнения и токсины из своего тела.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru