Вы знаете, как выжить на 14 и 15 день менструального цикла?

В эти два дня у вашего тела происходит овуляция. Вам хочется заняться сексом, и вы чувствуете себя увереннее. Тогда вам будет легче принимать решения.

В этот период легче всего забеременеть. Если вы думаете о браке, ешьте продукты, которые помогут вам зачать ребенка. Особенно полезными будут продукты, богатые сложными углеводами, такие как темный хлеб и цельнозерновые макароны.

Помните, что ваша овуляция может быть нарушена неправильным питанием, поэтому избегайте белого хлеба и сладких напитков. Также не ешьте животный белок.

Также пейте много жирного молока, которое является источником витамина D. Его недостаток в организме, к сожалению, снижает вашу фертильность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MED-Forte.ru